Menekankan di majalah suplemen – tips rahasia

1. Manajemen Stress (oleh Tami Kroll)

Gratis di Amazon: Manajemen Stress adalah cara sederhana untuk mengatasi stres. Ini bekerja dengan baik selama beberapa jam, tetapi kemudian Anda hanya bosan merawatnya. Tami Kroll adalah orang yang baik untuk memulai, karena dia memiliki penjelasan yang jelas tentang fakta-fakta ilmiah dan dia memiliki buku yang bagus. Misalnya, dalam satu bab dia menjelaskan bahwa Anda perlu bersantai selama 5 menit setelah suatu acara. Dia menyediakan banyak cara untuk melakukannya (misalnya, teknik "10 menit pernapasan dalam"), dan bagaimana melakukannya. Bab bagus lainnya adalah bagaimana menangani stres saat bepergian. Sangat menyenangkan mendengar bahwa dia tahu apa yang dia bicarakan. Tidak ada yang lebih baik daripada seseorang yang telah membuktikan keahlian medisnya.

Ada banyak buku bagus dalam kategori buku, tetapi saya pikir saya lebih suka memiliki yang lain sebagai permulaan. Saya membaca buku The Power of Now. Saya menyukainya jauh lebih baik daripada yang saya harapkan, tetapi itu bukan keseluruhan buku ini. Saya pikir saya perlu mulai membaca buku-buku lain dan membaca lebih banyak buku yang ditulis oleh penulis lain sebelum saya kembali ke buku ini. Saya sangat menikmati buku ini dan senang mendapat saran dari dokter.

Pendapat terakhir

CalMax

CalMax

Adam Orr

CalMax langsung dianggap sebagai CalMax orang dalam, tetapi popularitasnya telah meningkat seperti ...